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- Mar 17 Thu 2016 04:57
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- Mar 17 Thu 2016 00:04
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孫立群表示,地層下陷是不可逆的,只能趨緩,但為了避免地層下陷影響高鐵,已有許多作為,包括農委會推出黃金廊道計畫,將高鐵沿線改成旱作;在地層下陷處增加墊片;以及貸款利率比較2015去年修改的鐵路法,彰雲地區位於高鐵兩側150公尺範圍內的開發案都納入有限管理等等。
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地方中心/台北報導
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- Mar 15 Tue 2016 19:39
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▲健康的飲食重點強調於整個飲食型態,而非單一健康的食物。(圖/達志/示意圖)
賴慧珊營養師表示,在飲食內容中,要著重於飲食多樣化、營養密度及數量。她指出,為於熱量限制內達到營養素的需求,應該選擇各類食物中營養密度高者,並依個人建議量攝取。所謂營養密度高的食物指的是可提供較多營養素但相對較低熱量的食物,如1杯含糖汽水和1杯脫脂奶相較,脫脂奶可以提供多種營養素,例如蛋白質、鈣質、維生素B2等,脫脂奶可謂為高營養密度食物,而像是汽水、餅乾、洋芋片這種營養密度低的食物就應減少攝取,但特別要注意的是:即使選擇健康的食物和飲料也不宜過量食用喔!
美國2015~2020年最新飲食指南出爐了,其目的在於指導如何選擇健康的飲食,以維持或勞工修繕貸款率利 2016申請改善個人的整體健康,並減少慢性病發生的風險。