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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以盡量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。

在急性腹瀉時（腹瀉公教信貸開始兩周內），有四個建議：

那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：

3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。

•市售電解質水

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▼小兒腹瀉最怕脫水，因此適時補充水分很重要！

鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。

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世界衛生組織的建議

兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC

兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200青年創業貸款資格 CC

•市售果汁

很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？

▲小兒出現腹瀉情況，更要補充營養。（示意圖／記者李佳蓉攝，下同）

•某些花草茶

約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議貸款率利試算表下載幫急性腹瀉的孩童補充鋅。

•咖啡

在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，盡可能的給予食物。

2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。

4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。

水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。

圖片來源

3.持續的代書借款好嗎餵食，以避免營養不良。

哪些是帶2016勞工紓困貨款申請日期有鹽分的補充液呢？

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1.給孩子比平常更多的水土地銀行勞工低利貸款分，以避免脫水。

答案是：絕對不要泡半奶。

這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。

繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。

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4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要盡量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予勞保貸款利率。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。

•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯

給孩子比平常更多的水分，以避免脫水

給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天

1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。

2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！

原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就盡量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按小額貸款率利試算表照以下的標準給予水分補充。

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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可銀行信貸利率加速恢復。

如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。

▼可替小兒補充高鉀食物，如香蕉、椰子水等。

哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：

1.大量或頻繁的水瀉

2.大便中有血液

3.餵食情形不佳

4.腹瀉超過三日

5.發燒

6.有嘔吐的現象

其實整份世界衛生組織的文章，多達四十多頁，這邊只是摘要了對父母親照顧孩子時最主要的部分。請大家參考，也歡迎各位讀者提出問題喲。

本文獲授權同意原文轉載，文章轉自：白袍旅人

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持續的餵食，以避免營養不良

另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請盡量避免，例如：

腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。

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